Hälsoresa till Schweiz
24/6-8/7 - 2012 OBS nytt datum!
Missa inte denna härliga resa!
Pris: 12 350:- inkl program, utflykter och helpension i 2 veckor!

Ladda ner vår nya Schweizbroschyr för 2012
Vår Schweizbroschyr har många bilder från våra tidigare resor :-)

OBS! Glöm inte skicka oss anmälningsblanketten, ladda ner den här!

Här kan du läsa en rolig reseskildring av skånske Rolf Palmblad som reste med oss tidigare samt två kända sånger textsatta av våra deltagare.

I juni bär det av till en andra vår högt uppe i Schweiziska alperna där vi firar midsommar i vår idylliska lilla alpby Saas Almagell. Den ligger nära foten av Schweiz högsta berg Dom och vi har utsikt över det 4545 m.ö.h. majestätiska berget med sina vackra glaciärer. På andra sidan berget ligger en av alpernas mest kända turistorter Zermatt med utsikt över världen kanske vackraste berg Matterhorn. Vi bor på ca 45 minuters gångavstånd till den mer kända turistorten Saas Fee. Det är på dessa två orter som världsmästaren Pirmin Zurbriggen, kollega till Ingemar Stenmark vuxit upp och fortfarande bor. Både Zermatt och Saas Fee erbjuder sommarskidåkning och är skidliftarna är öppna 365 dagar om året. Det här är resan som för oss nära djur och natur i ett grönskande alplandskap. De mäktiga alperna tar fullständigt andan ur oss när vi vandrar utmed de vackra, slingrande stigarna på bergssidorna eller när vi tar en lift högt upp i det blå för att beskåda utsikten. På de natursköna vandringarna får vi se den rika alpfloran och komma nära vilda murmeldjur, gemsar och bergsgetter. Vandringarna gör vi i ett lugnt tempo på en jämn nivå som alla klarar av. Här finns även alla möjligheter för individuella vandringar beroende på vilka ambitioner man har, från att fika och beskåda vackra vyer till ansträngande och avancerade höghöjdsvandringar. Du väljer själv men vår huvudgrupp går alltid de enkla vackra vandringar vi har valt ut. Det normala är därför att vi alla tar en lift upp till den nivå vi ska vandra på t ex 2200 m.ö.h. och går där några timmar men för dem som inte tycker att det är nog finns alltid tillägg att göra. Vill du inte åka lift finns det mängder av vandringar att göra på egen hand som utgår direkt från hotellet.
Vi vandrar normalt varannan dag och gör därför också uppskattade bussutfärder, sightseeing och sköna badresor till kurorter med varma källor. Vattnet i de olika bassängerna håller mellan 25 och 42ºC och har sköna massagestrålar.
För den mer äventyrlige som gillar utmaningar finns det alltså tillgång till skidåkning på glaciären ovanför Saas Fee (3500 m.ö.h. och i Zermatt på 3800 m.ö.h.) samt svindlande höghöjdsvandringar, allt på gångavstånd från hotellet. På senare år har nya vandringsvägar byggts bl a en spännande upplevelsestig ovanför Saas Almagell med branta stigningar och svindlande hängbroar. I Saas Fee finns en äventyrsbana med klättring och balansgång uppe i träden (med säkerhetssele) samt en wirebana över ett hisnande stup. Det som är populärast är nog annars sommarrodelbanan där man kan reglera hastigheten individuellt.
Ingen annan resa ger dig så mycket underbar natur, skön motion och hälsosam mat som denna vår främsta och mest omtyckta hälsoresa genom åren. Vi har hela hotellet bara för oss själva, egna kockar som lagar maten, egna ekologiska hälsokostvaror med hemifrån och vår egen buss med egna chaufförer. Dessutom leder vi själva alla utfärder och vackra vandringar. Efter alla år i alperna i juni, skulle ett år utan vår sköna Hälsoresa kännas fattigt. Vi vet ju vilken härlig tid som väntar och längtar lika mycket tillbaka hit varje år. Alperna är helt enkelt oslagbara runt midsommar innan den stora turistinvasionen börjar i juli.

Sö 24/6 Avresa 13.00 från Göteborg med vår helturistbuss, kl 16.00 hämtar vi upp i Helsingborg. Du som flyger åker först på måndag och möter upp oss andra på hotellet under sena eftermiddagen, se info nedan.
Må Förmiddag ankomst till Basel där vi rastar. Här finns växlingskontor, livsmedelsaffär, restauranger, dusch och wc. Sedan fortsätter vi via Bern ner till Montreux vid Genèvesjön där vi tar rast och ser på utsikten. Under eftermiddagen ankomst till hotellet där vi inkvarterar och går på en liten byrunda. Middag ca 19.00
Ti Vi börjar mjukt med en kort vandring i vacker lärkskog till stora turistbyn Saas Fee ca 45 min från oss. Hem går vi nerför den slingrande kapellvägen via Saas Grund tillbaka till hotellet. I Saas Fee finns mängder av mysiga alphotell, restauranger och kaféer, en simhall samt dans & diskotek. För den äventyrslystne finns en sommarrodelbana, en äventyrsstig uppe i träden samt en linbana där du hänger i en wire och åker över en ravin. Från Saas Fee utgår ett flertal linbanor som bl a kan ta dig upp till sommarskidåkningen på 3500 möh.
On Buss till Mattmarkdammen och lätt vandring runt den stora dammen på 2200 m.ö.h. nära Italienska gränsen. Har du krafter över så försök gärna nå upp till Monte Moro passet på 2868 m.ö.h. i snön. Obs, endast för den äventyrlige vandraren, vi andra går i sakta mak och luktar på blommorna runt den mäktiga dammen som är Europas största. Efter rundan runt dammen på 1½ timme kan man välja att gå ner tillbaka till hotellet, en mycket vacker tur på 1½ timme som vi varmt rekommenderar eller ta vår buss tillbaka.
To Buss till byn Saas Grund. Kabinlift till 2397 meters höjd där vi går en vacker blomstervandring vid Kreuzboden med fantastisk utsikt över Saasdalen. En slingrande stig går genom lärkskogen hem till hotellet.
Fr Utflykt till staden Brig där vi går lite i stan och handlar samt tittar på sevärdheter. Senare åker vi och badar i Brigerbads utomhusbassänger i 30-35ºC. Här finns även en spännande och ska tilläggas kraftig virvelpool, jättelång vattenrutschbana och en underbar varm grotta med 42ºC som är Brigerbads höjdpunkt.
Lö Vandring, eller om du så vill, lift till Spielboden och murmeldjurens bohålor. Här kan man ofta få mata de annars så skygga djuren med morötter om man har tur och det brukar vi ha för det mesta. Murmeldjur ser lite ut som en korsning mellan en bäver och en kanin. De har sträv päls och långa gnagartänder och lever i hålor i marken på hög höjd. De är fromma vegetarianer och livnär sig på rötter och den rika örtfloran i alperna.
Sö Denna dag lämnar vi fri för egna aktiviteter. Vi rekommenderar att besöka den katolska gudstjänsten i vår lokala bykyrka på förmiddagen och sedan gå en kortare valfri tur direkt från hotellet eller bara strosa runt och njuta av de vackra omgivningarna i lärkskogen runt byn.
Må Kort vandring från hotellet upp till fäbodarna vid Furgstalden ovanför byn. Här finns stora fina gräsytor att sitta och inta matsäcken på. Vi kan rekommendera dig som vill göra något extra att gå den populära upplevelsestigen med två pirriga hängbroar tillbaka till hotellet, om du inte har svindel vill säga.
Ti Buss till en av Schweiz mest populära turistorter Zermatt och Europas vackraste berg Matterhorn. Här finns mängder av olika alternativ att hitta på. Vi har valt ut två av de bästa upplevelserna: nr 1 tunnelbana till Sunegga och vandring 1½ timme tillbaka till byn eller nr 2 höghöjdsbanan till Klein Matterhorn 3883 m.ö.h. Du kan givetvis själv göra andra valfria fina vandringar och turer här. I byn väntar souvenirshopping och många alltför lockande kaféer och serveringar för att man ska kunna motstå dem.
On Badresa till den berömda kurorten Leukerbad uppe i bergen ovanför Rhonedalen. Vi går direkt in på Europas största termalbad Burgerbad där vi badar så länge vi orkar. Får du tid över så gå gärna en tur i byn.

Varje dag forsar 3,9 miljoner liter varmt vatten upp ur Leukerbads heta källor. Det har gjort att den lilla schweiziska bergsbyn till alpernas största spadestination. Idag finns det 22 bassänger med varmt källvatten i samhället, både offentliga och på hotellen. Ovanför byn finns 15 liftar och 50 km pist för dig som är intresserad av skidåkning vintertid. Mer info finns på: www.leukerbad.ch och www.burgerbad.ch

To Buss till Mörel och kabinbana upp till Riederalp. Lätt vandring runt Riederhorn och sedan lunchpaus. Vandring med enastående utsikt över Europas största glaciär, den 23 km långa Aletschgletscher. Tillbaka går vi via sjön Bettmersee och tar linbanan ner från liftstationen Bettmeralp till vår väntande buss.
Fr Fridag: Shoppa, vandra, mata murmeldjur, åk skidor eller bara ta det lugnt i de vackra omgivningarna runt byn. Festkväll med underhållning och gästernas afton innan vi lämnar Schweiz för denna gång.
Lö Hemresa efter frukost & matsäck. Vi hjälps alla åt att lasta bussen innan det är dags för farväl till Saas-Almagell.
Sö 8/7 Ankomst till Helsingborg vanligen runt kl 06-07.00 och Göteborg ca 10.00-11.00 beroende på trafiken och färjornas avgångstider på hemresan.
 

Bussen avgår kl 13:00 från Göteborg vid Nils Ericssonsgatan 17, framför Hotell Europa vid Nordstan.

Ca kl 16.00 hämtar vi upp vid Helsingborgs nya Järnvägsstation (vid skylten knutpunkten). Du kan även stiga på utefter färdvägen vid överenskomna platser, ring för överenskommelse. Färdväg: Helsingör-Rödby-Puttgarden-Hamburg-Basel-Bern-Montreux-Visp-Saas Almagell. Restid ca ett dygn men vi rastar ca var 3:e timme. Avpassa gärna matsäcken så att den räcker till nästa dag men mat kan även köpas under vägen ner och på bussen finns tillgång till fika, tilltugg och drycker. Ankomstdagen serveras middag ca kl 19.00.
Förläggning: Hotel Alpenhof, Familie Anthamatten, Ch 3905 Saas-Almagell, Schweiz. Tel. 0041-279 572 020, fax 0041-279 573 527. På hotellet finns en hälsostudio med torr/ångbastu, solarium och ett mindre gym. Se hotellets hemsida: www.hotelalpenhof.ch Resan med turistbuss omfattar 15 dagar.
Vi serverar vällagad, god vegetarisk hälsomat av ekologiska råvaror. Helpension i Saas-Almagell: frukost, lunchpaket, kvällsmat och fikastund på kvällen. Matsäck till hemresan ingår men inte nedresan, ta själv med dig matsäck på bussresan ned till Schweiz.
Personal: Reseledare Tommy Axelsson och Ola Johansson, aktivitetsledare Lotta Söderström (qigong, avslappning, föredrag) Busschaufförer är Per Samuelsson och Björn Olausson. Köks- och servicepersonal.
I priset 12350:- ingår vegetarisk helpension i Saas-Almagell, bussresa t.o.r. samt alla bussutflykter, ledda vandringar, qigong, avslappning och kvällsprogram. I priset ingår inte ev inträden, liftavgifter eller taxiresor. Medlemskap i föreningen tillkommer med 250:-/år. Enkelrumstillägg: 2000:-, tyvärr finns bara ett mycket begränsat antal.

Kom ihåg att ta med: pass, reseförsäkringsbevis och plastkortet för utlandsresa från försäkringskassan. Medtag termos, matdosa, bestick och mugg att användas vid utflykterna. Du får helpension i Schweiz och mat med dig på utflykterna men du måste ta med dig matsäck för nedresan. Du behöver också en liten kudde (att ha i bussen), väckarklocka, liten ryggsäck, skor med räfflade sulor för vandring, kläder för kyla, regn, sol och bad. Tag med en liten mjuk lättformad bag inne i bussen för toalettartiklar, kudde och matsäck. Något överdragsplagg kan behövas till natten. Växla in vad du behöver i Schweizerfranc, gärna också lite i euro för att ha på resorna genom Tyskland när vi stannar och rastar. Svenska pengar går bra att växla in i Schweiz.

3000 kr räcker långt eftersom helpension och utfärder ingår i priset under denna resa.

Viktigt att tänka på när du åker buss är packningen: Stora hårda resväskor undanbedes vänligen, då de är mycket svårpackade i bussar. Bäst är bagar och därefter mjuka resväskor. Vi har mycket varor och platskrävande utrustning med oss. Vi ber dig därför begränsa ditt bagage om du kan, tack.

 

Tala om prisvärd hälsoresa! Att åka med oss på hälsoresa till Schweiz innebär två veckor med det bästa tänkbara för din hälsa och plånbok. Bästa och godast möjliga hälsokost med ekologiska kvalitetsråvaror tillagad av våra egna specialkockar, lagom gångmotion som är den bästa av alla träningsformer, frisk alpluft samt sol & bad. Vad kan bli bättre – jo priset. Det kostar över 11 000:- att åka en vecka på ett svenskt hälsohem! Hälsoresan kunde alltså kostat det dubbla. Dessutom får du bättre klimat, nyttigt miljöombyte och ögongodis i form av hisnande vackra alplandskap med sköna vårblommor och snöklädda alptoppar. Lägg därtill en trevlig gemenskap med sång, musik och inspirerande hälsoföredrag och du har en resa för kropp & själ som du inte finner maken till. Inte undra på att 2 av 3 resenärer kommer tillbaka år efter år och att vi därför knappast behöver marknadsföra resan! För oss är det en stor glädje att kunna erbjuda en resa precis så som vi själva skulle vilja ha den. Jättekul att så många uppskattar vårt årliga arrangemang!

 

Föreningen har Pg 102 64 90-1 där du sätter in anmälningsavgiften på 1850:-

Obs att resorna vanligtvis fullbokas snabbt, var därför ute i god tid om du vill vara säker på en plats.

Broschyrer till våra övriga hälsoresor finner du på: www.halsoresa.se

Kontakta oss gärna om du vill veta mera om våra arrangemang!

Mariannelundskontoret Fakturor, annonser, hemsida Ola Johansson Prästgårdsallén 4 570 33 Mariannelund 0733-91 62 70 olahalsoresa.se  www.halsoresa.se

Falkenbergskontoret Bokning, broschyrer, upplysning Tommy Axelsson Bölse 424 311 98 Glommen 0346-233 40 0733-91 62 71 tommyhalsoresa.se www.halsoresa.se